Emotionele Bevrijding's Blog

Oplossingen voor emotionele klachten

Hoe krijg je meer Zelfvertrouwen?

Posted by emotionelebevrijding op mei 29, 2009

Je hebt weinig zelfvertrouwen omdat je gevoel van eigenwaarde laag is.

Je bent niet tevreden over jezelf. Hoe je er uit ziet. Hoe je zaken aanpakt.

Je staat niet open voor de goede zaken aan jezelf. Je ziet alleen maar het negatieve.

Je hebt de neiging om jezelf af te zonderen.

Je zult niet snel iets van je laten horen wanneer je in een gezelschap bent. Je blijft liever op de achtergrond.

Het is moeilijk voor je om complimenten te accepteren.

Je bent bang om fouten te maken en om te falen.

Je bent alleen maar gericht op hetgeen je niet goed doet. Nooit op wat wel goed gaat.

Je bent heel onzeker.

Je bent niet assertief.

Je hebt last van depressieve gevoelens.

Hoe kan je je zelfvertrouwen vergroten?

Met de volgende stappen kan jij beginnen om het vertrouwen in jezelf op te bouwen.

Ga aan de slag om de negatieve gedachtes die je hebt om te zetten in positieve.

Vergelijk je alleen met jezelf, nooit met de ander. En als je al naar anderen kijkt, doe dat dan om er van te leren.

Kijk ook naar hetgeen je goed doet. Focus op het goede, niet op je fouten.

Maak een lijst van je goede punten en lees die regelmatig door.

Sta open voor complimenten wanneer je die krijgt.

Begin met het geven van, welgemeende, complimenten. Je zult je er beter door gaan voelen.

Zeg wat je denkt en kom voor jezelf op. Wordt assertiever. En leer nee zeggen.

Mocht je fouten maken, accepteer dat dan en neem je verantwoording voor deze fouten. Je mag fouten maken. Zorg echter dat je van je fouten blijft leren.

Stel geen onrealistische eisen aan jezelf. Zorg ervoor dat jij je doelen kunt behalen.

Ga doen waar je goed in bent. Waar je kracht ligt. Doordat je succesvol bent met zaken waar je goed in bent zal je meer geloof en vertrouwen in jezelf krijgen.

Ga om met positieve, succesvolle mensen. Hierdoor wordt je gestimuleerd. En succes trekt succes aan.

Wil je meer weten over zelfvertrouwen? Ga dan naar  Zelfvertrouwen

Wil je weten wat de oorzaak is van een gebrek aan zelfvertrouwen? Ga dan naar  Zelfvertrouwen

Advertisements

Sorry, the comment form is closed at this time.

 
%d bloggers liken dit: